Breathe & Write

357,00

Breathe & Write laat jou jezelf op het diepste niveau beter kennen en helpt je om vastzittende energie los te maken.

Het resultaat: (mega) inzichten, meer zelfkennis en lekkerder in je vel. 

Breathe & Write is een combinatie van 3 superkrachtige tools: breathwork, journaling en reiki.

We gaan aan de slag met zes thema’s:

  • I am mindful
  • I am responsible
  • I trust
  • I accept
  • I surrender
  • I am power

Elke week krijg je een videoles, online breathwork groepsessie en thematische journaling prompts (prikkelender vragen), zodat je elk thema inside out kunt verkennen.

Deze cursus wordt aangeboden door Nanneke van Drunen. Nanneke is expert als Projector, copywriting, storytelling, breathwork & reiki. Naast deze cursus biedt Nanneke ook de Chakra Breathwork Serie aan op dit platform. 

Beschrijving

Is meditatie niets voor jou?
Probeer breathwork!

Gebruik je adem om uit je hoofd te gaan en in je lijf te zakken. Wanneer het jou schikt en zonder dat je er je huis voor uit hoeft.

Zit je te veel in je hoofd, voel je je verward en kom je geen stap verder?

De kans bestaat dat in jouw lijf verhalen, trauma’s, overtuigingen en pijn liggen opgeslagen. Vaak zonder dat je je daar zelf bewust van bent. Hoe zich dat kan uiten? Je: zit vooral in je hoofd en voelt je vastzitten.

– zit niet lekker in je vel en voelt je niet jezelf

– hebt weinig energie

– voelt je verward
– zit vooral in je hoofd
– hebt het gevoel dat je vastzit
– Ervaart stress 

Hoe zou het voelen als jij een innerlijke reis kunt maken die voor diepgaande en langdurige transformaties kan zorgen? En dat allemaal zonder hulp van anderen en vanuit de comfort van je eigen huis?

Jij hebt alles in je om jezelf te helen en tot MEGA inzichten te komen!

Hoe?

Door drie dingen te combineren: journaling, breathwork en reiki. Deze tools helpen jou om op een dieper niveau te (re)connecten met je lichaam en met jezelf.

Dankzij journaling kun je het onbewuste bewust maken en dingen veranderen. Breathwork laat je uit je hoofd in je lijf zakken, het helpt om emoties toe te laten en los te laten en werkt op het intuïtieve level, zodat je van daaruit naar alles kunt kijken. Dit zorgt ervoor dat je jezelf op een diep niveau kunt helen, zodat je jezelf niet langer saboteert.

Daarnaast helpt breathwork je om beter met stress te kunnen dealen en neem je makkelijker beslissingen vanuit intuïtie in plaats van je hoofd. Release the noice to find your voice.

Breathwork is een actieve vorm van meditatie. Dus als jij ooit hebt gezegd: ik kan niet mediteren (terwijl je er wel de voordelen van wilt ervaren), dan is breathwork écht iets voor jou! The breath does the work.

Breathwork is veilig en extreem effectief om breakthroughs en welzijn te ervaren. Elke ademsessie is anders en geeft jou wat je op dat moment nodig hebt. Het is bevrijdend, helend, laat energie weer stromen en brengt je in contact met je intuïtie.

Breathe & Write laat jou jezelf op het diepste niveau beter kennen en helpt je om vastzittende energie los te maken.

Het resultaat: (mega) inzichten, meer zelfkennis en lekkerder in je vel. 

 

Breathe & Write is een combinatie van 3 superkrachtige tools: breathwork, journaling en reiki.

 

We gaan aan de slag met zes thema’s:

  • I am mindful
  • I am responsible
  • I trust
  • I accept
  • I surrender
  • I am power

Elke week krijg je een videoles, online breathwork groepsessie en thematische journaling prompts (prikkelender vragen), zodat je elk thema inside out kunt verkennen.

 

Deze cursus wordt aangeboden door Nanneke van Drunen. Nanneke is expert als Projector, copywriting, storytelling, breathwork & reiki. Naast deze cursus biedt Nanneke ook de Chakra Breathwork Serie aan op dit platform. 

 

Wie is Nanneke ?

Mijn naam is Nanneke van Drunen. Als je mij half 2019 vertelde dat ik anderhalf jaar later reiki master en breathwork practitioner zou zijn, had ik je vierkant uitgelachen.

Totdat mijn schoonzus in oktober 2019 de diagnose acute leukemie kreeg. Het zette niet alleen haar wereld op z’n kop, maar ook die van mij. Ik zat al langer niet lekker in mijn vel en voelde me in de situatie met mijn schoonzus enorm machteloos.

Ik deed wat ik altijd doe: veel schrijven en veel lezen. En ik greep alles aan wat er maar op mijn pad kwam om me beter te voelen, bijvoorbeeld reiki. Ik vond (en vind) reiki vet vaag, maar kon niet ontkennen dat het me hielp. Zo enorm dat ik het zelf wilde leren.

Nanneke van Drunen

Half 2020 kwam Revelation breathwork op mijn pad. Ook hier stond ik sceptisch tegenover. Hoezo ademhalen? Dat doe ik de hele dag al. Maar holy moly!! Wat er tijdens mijn eerste sessie gebeurde was mind blowing! Hoe cool is dat een combinatie van muziek en ademen ervoor kan zorgen dat je je zenuwstelsel kunt reguleren en je lijf in balans kunt brengen? Ik werd er zo door gegrepen dat ik me vrij snel daarna inschreef voor de facilitator training.

Deze nieuwe tools combineer met een tool die me al mijn hele leven gebruik: schrijven. De combinatie is GOUD waard. Het heeft mij zo ontzettend veel gebracht en dat gun ik jou ook!

Het is mijn missie om mensen te laten zien dat ze hun verhaal kunnen veranderen en shit uit het verleden kunnen loslaten om zo een mooiere toekomst te creëren. Ik wil dat er meer happy & healthy mensen op deze aarde rondlopen.

Ik weet dat het kan. En ik weet ook dat de combinatie van deze tools daaraan een enorme bijdrage kan leveren.

Breathe – write – heal – repeat

Ben jij er klaar voor om de life-changing kracht van Breathe & Write te ervaren?