Vingerdrukmassage

Introductie: Zelfmassage en helende energie voor mensen met NAH
4 Oefeningen
Doelen van de cursus: vitaliteit, ademruimte en zelfregie
Basisprincipes van zelfmassage, Qi en zelfgenezend vermogen
Veiligheid en aanpassingen bij NAH en ziekmakende factoren
Opstellen van persoonlijke doelen en verwachtingsmanagement
Fundamenten van lichaam en energie: Yin, Yang en immuunsysteem
4 Oefeningen
Begrip van Yin en Yang: balans, disbalans en symptomen
Hoe emotionele en levensgebeurtenissen energie en immuniteit beïnvloeden
Basis van Qistroom en circulatieprincipes
Herkennen van wortelproblemen versus symptomen bij NAH
Adem, ontspanning en mentale regulatie als fundament
4 Oefeningen
Ademhalingsoefeningen voor meer ademruimte en zenuwbalans
Technieken voor mentale ontspanning en omgaan met emotionele prikkels
Integratie van adem en zachte lichaamsoefeningen voor betere Qistroom
Afspraken en routines: korte dagelijkse practice voor stabiliteit
Praktische vingerdrukmassage en zelfbehandelingstechnieken
4 Oefeningen
Basis vingerdrukmassage: punten, druk en timing voor kalmering
Specifieke protocollen tegen hoofdpijn, slapeloosheid en onrust
Oefeningen om oude pijn en opgeslagen informatie los te laten
Aanpassingen en hulpmiddelen bij fysieke beperkingen door NAH
Integratie, voortgang en langdurige versterking van het immuunsysteem
4 Oefeningen
Ontwerpen van een persoonlijk herstelplan en voortgangsmeting
Combinatie van massage, adem en levensstijlaanpassingen voor duurzame Qibalans
Praktische strategieën bij terugval: herstellen van balans na stress
Community, steunbronnen en verder leren: onderhouden van eigen helende kracht

Introductie: Zelfmassage en helende energie voor mensen met NAH

Vingerdrukmassage Introductie: Zelfmassage en helende energie voor mensen met NAH
Module inhoud
0% Voltooid 0/4 Stappen
Ga terug naar Cursus
Plaats commentaar

Laat een reactie achter

Scroll naar boven