Detox yin yoga les

Beschrijving

In deze detox yin yoga les neem je de tijd om los te laten wat niet van jou is. Onbewust slaan we veel emoties op in het lichaam. Emoties als angst, boosheid, frustratie, verdriet. Maar ook vreugde, joy, plezier. Wanneer energie overmatig aanwezig is, dan sta je continu aan. In deze les neem je de tijd volledig tot jezelf te komen.

Deze les is gericht op het houtelement uit de Chinese Geneeskunde. De lever en de galblaas meridianen worden gestimuleerd in deze les. Dit element staat centraal voor het voorjaar. Het voorjaar is een periode van detoxen en opschonen. Daar gaat deze les je fysiek bij helpen.