Beschrijving

Yin & Fascia Therapy Training

Een fascia-geïnformeerde yin yoga & nervous system regulation training

De Yin & Fascia Therapy Training is een verdiepende online training voor yogadocenten, bodyworkers, coaches, therapeuten en iedereen die meer wil leren over fascia, yin yoga, ademwerk en lichaamsbewustzijn.

In deze training combineren we yin yoga, fascia release technieken, ademhaling en somatische oefeningen om meer ontspanning, mobiliteit, lichaamsbewustzijn en ondersteuning van het zenuwstelsel te creëren.

Door middel van rustige yin houdingen, fascia ballen, ademwerk en zelfmassage onderzoeken we de relatie tussen fascia, spanning, stresspatronen, houding en het zenuwstelsel.

De training combineert moderne inzichten rondom fascia met yin yoga, meridianenleer en embodiment practices.

Wat je leert tijdens deze training

Tijdens deze training:

• leer je de basisprincipes van fascia en fascia lijnen
• ontdek je hoe fascia-geïnformeerde yin yoga kan bijdragen aan mobiliteit en ontspanning
• onderzoek je de relatie tussen stress, spanning en het zenuwstelsel
• werk je met ademhaling en restorative practices
• leer je fascia ballen veilig toepassen binnen yin yoga
• ontdek je de relatie tussen meridianen en yin yoga
• ontwikkel je meer lichaamsbewustzijn en embodiment
• ervaar je diepe rust en vertraging door langzame, bewuste practices

Voor wie is deze training?

Deze training is geschikt voor:

• yogadocenten
• yin yoga docenten
• ademcoaches
• massage therapeuten
• acupuncturisten
• bodyworkers
• coaches en wellness professionals
• iedereen die zich verder wil verdiepen in fascia, yin yoga en het zenuwstelsel

Ervaring met fascia is niet nodig.

Opbouw van de training

Deze training is volledig online en in eigen tempo te volgen.

Je ontvangt direct toegang tot alle lessen, handouts en practices zodat je de training op je eigen moment kunt volgen en integreren.

Inclusief

✓ Online trainingsmodules
✓ Video lessen & practices
✓ Handouts & yin sequences
✓ Fascia-geïnformeerde self-practice oefeningen
✓ Opnames om in eigen tempo te volgen
✓ Levenslange toegang tot de training

Over fascia & yin yoga

Fascia is het bindweefselnetwerk dat spieren, gewrichten, organen en structuren in het lichaam ondersteunt en met elkaar verbindt. De afgelopen jaren groeit de interesse in de relatie tussen fascia, mobiliteit, stresspatronen, houding en lichaamsbewustzijn.

Binnen yin yoga kunnen langzame houdingen, ademhaling en bewuste aandacht bijdragen aan ontspanning, mobiliteit en meer verbinding met het lichaam.

In deze training werken we met fascia ballen als ondersteuning om spanning en bewegingspatronen beter te leren voelen en het lichaam op een zachte manier meer ruimte te geven.

Certificaat

Na afronding van de training ontvang je een certificaat van deelname.

Geschikt als Continuing Education voor yogadocenten.
Yoga Alliance 20 YACEP uren mogelijk na goedkeuring.

Investering

€397 inclusief alle lessen, handouts en trainingsmaterialen.

Locatie

Online training
Direct toegankelijk na inschrijving

 

Reviews yin & fascia therapie cursus

Ik heb 3 online cursussen van Joyce gevolgd: breathe better, chakra balance journey en deze yin & fascia en kan alleen maar zeggen: aanrader! Joyce geeft ook online heel prettig les, de sfeer is heel fijn, ze geeft heel duidelijk uitleg en achtergrond allemaal op haar prettige, warme en betrokken manier.

Elke les was een cadeautje aan mezelf en van de online cursus is het daarnaast ook fijn dat je hem op je eigen favoriete moment én eigen tempo kan volgen en ook nog kan herhalen als je daar behoefte aan of zin in hebt. Maar zelfs in een online cursus had ik idee dat ik bij haar in de studio zat, heel fijn.

Ik heb van alle 3 de cursussen veel geleerd. Bij breathe better de kracht van de ademhaling en hoe belangrijk deze is om bij je kern te komen en te blijven en hoe een goede ademhaling effect heeft op zoveel (slaap, lijf, vertrouwen, kracht), heel waardevol.

In de yin & fascia cursus de achtergrond over fascia en hoe bepaalde yoga houdingen met de fascia ballen kunnen helpen om bijvoorbeeld spanningen in mijn lichaam te verlichten.

De chakra journey was een fijne reis door mijn chakra’s gedurende 7 weken, erg fijn. Heb veel gehad aan de meditaties en de specifieke yogahoudingen bij de chakra’s. Voel nog steeds wel eens even wat aandacht nodig heeft (bijvoorbeeld gronding) en kan dan teruggrijpen naar de betreffende les en de meditatie en of yoga houdingen daaruit doen.
Dank lieve Joyce, voor deze mooie cursussen en voor de fijne en betrokken teacher en vrouw die je bent!

– Femke Pos